性是一个能引发许多复杂情感的话题。即使是最性积极的人，在反思那些令人兴奋、充满情欲的心理意象——即性幻想——时，也可能会感到困惑和不确定。很容易就会认为自己内心深处的想法是反常的。但是，你的那些最禁忌的幻想也可能是正常和健康的。有证据表明，有性幻想的人焦虑感更少，自尊心更强。性白日梦是正常的，而实现共同的幻想可能有助于增进伴侣关系。让我们来了解更多关于男性最常见的性幻想：
拥有性幻想意味着什么？
担心你的性幻想有深刻而黑暗的含义吗？放松。想念别人并不意味着你已经准备好放弃当前的伴侣关系。这种短暂的想法很可能没什么大不了。它们除了个人可能觉得这个想法和概念令人愉悦之外，没有任何意义。而这本身就是一件好事。
“如果你谈论的是浪漫或性爱，许多夫妻在卧室中缺乏创意，常常觉得事情变得无聊，所以他们的性生活逐渐减少。有趣的是，一些这样的夫妻也有性幻想。
最常见的男性性幻想（以及如何与伴侣分享）
以下是一些最常见的幻想，以及如何与伴侣分享它们的技巧。
三人行/群交
很多人都有过三人行或某种形式的群交经历。几乎每个人，无论男女，都在某个时候想过这个主意。不出所料，异性恋男性更可能幻想与两个女性发生性关系，并且在群交中倾向于扮演更主动而非被动的角色。有些男性可能希望在不参与的情况下，观看伴侣与另一个男性发生性关系。
当然，三人行并不适合每一对伴侣，在将其他人带入卧室之前，你需要建立坚实的信任基础。
因此，在提出这个问题时应该小心谨慎，不要只问一个“是或否”的问题（“想三人行吗？”），而是深入探讨你认为这种假设情况有什么吸引力。
“你为什么想三人行？你希望从中获得哪些个人、关系、性、实际、身体、情感和精神上的好处？有哪些风险？”
BDSM
男性更容易幻想捆绑他人；女性更容易幻想被捆绑。这种幻想可能从轻微粗暴或侵略性的性行为，到更极端的束缚、施虐和受虐（BDSM）。
“BDSM包含许多不同的性癖。”它可以包括捆绑伴侣、打屁股以及一系列其他行为。男性和女性都表示喜欢扮演这两种角色。
有些人享受支配的权力快感，而另一些人则在顺从的角色中享受交出控制权的刺激。
“被支配能让你摆脱日常生活的责任，减轻表现的压力。”
如果你不确定如何与伴侣分享这个幻想，可以从谈论你想要的感觉开始，而不是你想要使用的道具。你是想被渴望吗？强大吗？顺从吗？将这些信息传达给你的伴侣可以很好地过渡到讨论你对 BDSM 和粗暴游戏的接受程度。
即使你的伴侣不愿意挥舞鞭子或被铁链捆绑，他们也可能乐意在性爱中玩弄权力动态。
野外性爱
有没有想过在公园长椅上或海滩上寻欢作乐？你不是唯一一个——事实上，66%的男性和57%的女性曾幻想在公共场所发生性行为，而高达82%的男性和女性都曾幻想在“不寻常”的地方（比如车里或办公室里）发生性行为。
“这种幻想结合了被发现的风险、表演的可能性（暴露癖），以及打破规则的力量和兴奋。”
这种幻想可能更容易分享，因为它所承受的耻辱感和羞耻感往往较少。尽管如此，还是要做好伴侣可能不接受这个想法的准备。如果他们接受，你可能会问他们保留意见的根源是什么。
他们是否不习惯被抓个正着？如果是这样，你也许可以在卧室外的地方妥协，这些地方能让你获得渴望的刺激，同时又能提供他们所需的隐私——例如，一个可以上锁的餐厅洗手间。
自慰
惊人的71%的男性和女性都幻想过被伴侣自慰。另外68%的女性和76%的男性都想过与伴侣一起自慰。有些人也喜欢看伴侣自慰。
无论你希望如何进行，都有许多不同的方式可以与伴侣分享。例如，你可以用语言表达：“我想抚摸你直到你高潮，你觉得怎么样？”或者，如果你渴望他们通过自慰让你高潮，你可以尝试简单地把他们的手移到下方，希望他们能心领神会。
请记住：自慰可能是一种脆弱的行为，因为你通常是私下进行的。如果你的伴侣需要一些时间来适应这个想法，那是正常的。慢慢来，选择抚摸他们，或者在前戏时让他们抚摸你身体的其他部位。这样，你们都可以以舒适的速度进入这种幻想。
与伴侣谈论性幻想的技巧
现在你已经了解了男性最常见的性幻想，接下来让我们看看如何去尝试。
与伴侣尝试幻想既令人兴奋又刺激。但是，在开始之前，你应该确保在实验中考虑到关键方面，以确保最大的安全和愉悦。
建立共识
在与伴侣发生性关系时，最关键的是要取得同意。这表明你尊重伴侣及其身体，未经同意的性行为就是攻击。
同意是指明确的、非胁迫性的许可，允许进行某种行为，在本例中是性行为。同意可以随时撤销。它是健康性生活最重要的方面。
同意不仅仅是“不意味着不”——更多的是“是意味着是”。它表现为：
● 在性经历中持续与伴侣核实
● 在做某事之前明确询问他们是否喜欢
● 如果他们要求停止，即使他们事先同意了，也要停止该行为
讨论界限
为了获得最安全的体验，你必须坦诚地表达你想要什么和不想要什么。这可以包括：
● 制定一个商定的性行为计划，包括哪些是禁区
● 设立一个安全词，当你开始感到不安时说出来，以便你的伴侣知道何时停止
这些界限的基础是同意，同意可以随时撤销。在尝试任何新事物之前，即使是你经常做的事情，获得许可也很重要。
使用适当的保护措施
为避免传播任何性传播疾病，请确保使用安全套或其他屏障进行安全性行为。
其他形式的避孕措施，如宫内节育器或杀精剂，不能预防性传播疾病；如果你可能携带性传播疾病，请提前告知你的伴侣。
尊重你的伴侣
性是亲密的，只应该在让你感到安全的地方和与让你感到安全的人一起体验。要明白，发生性行为时必须接受脆弱性，不要说或做任何可能让伴侣感到被评判的事情。慢慢来，尤其是在尝试新事物时。在整个过程中说出你可能有的任何担忧或想法。
常见问题
如何摆脱不想要的幻想
“那些想要消除不想要的幻想的人可能会受益于看心理医生，特别是那些专注于认知行为疗法的人。你可以咨询你的医生或在线寻求你需要的支持。”
性欲的根源是什么？
研究表明，三个大脑区域是人类性欲的根源：
● 听觉区域提供刺激，作为识别配偶的线索。
